A+ 서평 챔피언의 마인드를 읽은후 나서
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작성일 23-01-10 08:45
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라이벌의 심리전에도 코웃음을 치던 김연아, 역대급 기록을 세우는 데 실패했음에도 평정심을 잃지 않았던 류현진 등 ‘멘탈 갑’으로 불리는 선수들의 뒤에는 사실 스포츠 심리학이 있다아
스포츠 심리학자인 저자 짐 아프레모는 수십 년간의 실전 경험과 경기력 향상에 관한 심리 연구를 바탕으로, 멘탈을 강화할 수 있는 방법들을 제안한다. , A+ 서평 챔피언의 마인드를 읽고 나서감상서평레포트 , 챔피언의 마인드 긍정적 사고 경청
다. 극한의 긴장감 속에서 펼쳐지는 스포츠 세계에서 선수의 심리 상태는 경기 결과에 큰 影響을 미친다.감사합니다.
짐 아프레모의 챔피언의 마인드를 읽고 나서 작성한 서평입니다. 정신의 힘으로 믿을 수 없이 놀라운 힘을 해내는 선수들을 보면, 동기부여가 필요한 순간에 가장 강력한 자극제가 된다고 말한다.
정신력은 위대한 선수를 만든다 테니스 선수 조코비치는 중압감을 견디고 결정적인 순간에 놀라운 힘…(drop)
레포트/감상서평
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짐 아프레모의 챔피언의 마인드를 읽은후 나서 작성한 서평입니다.
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역싸상 위대한 스포츠 선수들의 공통점은 뛰어난 멘탈의 소유자였다는 것이다.
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설명
감사합니다.
저자는 매일같이 몸을 훈련하듯 정신을 훈련해야 한다고 강조한다. 포기하고 싶은 마음을 극복하게 하는 지구력, 최악의 여건에서도 발휘하는 집중력과 몰입, 중요한 순간을 망치는 불안감을 물리치는 마인드 세팅까지. 이 방법들은 운동선수는 물론이고 어느 분야에서든 정신 무장이 필요한 모든 이에게 실질적인 도움을 제공한다.
